Cách chữa thận yếu tại nhà không phải ai cũng biết

Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng thận, bệnh có thể tiến triển âm thầm từ năm ngày sang năm khác với những biểu hiện có nhận biết. Do đó, nhiều người thường chủ quan và không chủ động điều trị kịp thời. Dưới đây là những cách chữa thận yếu tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Hãy dành vài phút để theo dõi bài viết dưới đây nếu bạn muốn chữa trị bệnh hiệu quả nhất nhé!

Dấu hiệu của thận yếu mà bạn nên biết

Thận là cơ quan có chức năng thải độc, nước dư thừa và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, thận còn hỗ trợ cân bằng độ điện giải, kiểm soát huyết áp và sản sinh hồng cầu. Khi thận yếu sẽ ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe và sinh lý của người bệnh. Chính vì vậy, bạn cần nắm được những dấu hiệu của chứng thận yếu để có thể điều trị kịp thời, dưới đây là những triệu chứng của bệnh thận yếu mà bạn nên biết:

• Rối loạn tiểu tiện: Người mắc bệnh về thận có thể tiểu trên 8 lần/ngày. Biểu hiện phổ biến nhất đó là tiểu đêm nhiều, đái rắt, đái buốt hoặc nước tiểu có màu sẫm hơn bình thường. 
• Sinh lý – tình dục: Thận có vai trò điều hòa hormone sinh dục. Do đó, khi thận yếu nam giới sẽ không còn cảm giác ham muốn với “chuyện ấy”. Lâu dần, nếu không điều trị bệnh nhanh chóng sẽ ảnh hưởng đến khả năng có con của nam giới.

Bạn nên nắm được các dấu hiệu của chứng thận yếu

• Đau nhức mệt mỏi: Người bệnh có cảm giác rùng mình, tứ chi ớn lạnh. Bạn còn có thể xuất hiện triệu chứng toàn thân khác như đau lưng, đầu gối đau nhức mỏi, hơi thở yếu, nhạt miệng… 
• Phản ứng chậm chạp: Thận có quan hệ mật thiết với não bộ. Khi thận bị ảnh hưởng có thể khiến người bệnh bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn hay gặp tình trạng ù tai. 

Bên cạnh những dấu hiệu trên, khi nam giới bị thận yếu còn xuất hiện những triệu chứng khác như rụng tóc, táo bón hoặc gây mụn…

Điểm danh cách chữa thận yếu tại nhà đơn giản

Để khắc phục bệnh thận yếu, bên cạnh việc thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa, bạn cũng nên kết hợp với những cách chữa tiểu đêm tại nhà để mang lại hiệu quả tốt nhất. Người bệnh có thể tham khảo những thực phẩm chữa thận yếu tại nhà và các bài tập dưới đây để hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà:  

Thực phẩm chữa thận yếu tại nhà

Cách chữa thận yếu tại nhà đầu tiên đó là bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Bạn nên bổ sung những thực phẩm sau:

• Các loại cá béo: Chế biến các món ăn với những loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá ngừ… là cách trị thận yếu tại nhà khá hiệu quả. Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3, protein giúp cải thiện các vấn đề về thận.
• Bầu dục lợn: Chữa thận yếu tại nhà với các món ăn từ bầu dục lợn được khá nhiều người áp dụng vào bữa ăn hàng ngày. Theo Đông Y, bầu dục lợn là trư thận vị mặn, tính lạnh, không độc có tác dụng bổ hư, bổ khí lợi bàng quang. 

Bổ sung nhiều thực phẩm có lợi cho thận hàng ngày

• Khoai lang: Khoai lang cũng là thực phẩm nên bổ sung khi bị thận yếu. Trong khoai lang có chứa tinh bột, vitamin và khoáng chất có tác dụng cung cấp năng lượ0 ng cho thận và đảm bảo hoạt động cho cơ quan này.
• Ớt chuông: Người mắc chứng thận hư không thể bỏ qua ớt chuông vì trong  ớt chuông có chứa hoạt chất lycopene – một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, phục hồi tổn thương thận và giúp cân bằng điện giải trong cơ thể.

Bài tập trị thận trị thận yếu tại nhà

Bên cạnh cách chữa thận yếu tại nhà bằng các loại thực phẩm trên, bạn có thể thực hiện các bài tập tại nhà để nâng cao hiệu quả chữa trị. 

• Massage bụng và hông: Lưng và hông là những vị trí có liên hệ mật thiết với thận. Bạn có thể thực hiện chữa thận yếu tại nhà bằng cách chà sát hai bàn tay cho nóng và xoa bóp vùng bụng, hông, mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút. 
• Massage gan bàn chân: Gan bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị của cơ thể trong đó có huyệt Dũng Tuyền – một huyệt có liên quan mật thiết đến thận và chức năng đào thải độc tố của thận. Do đó, khi massage gan bàn chân sẽ có tác dụng tiêu tán lượng khí độc và tốt cho thận.
• Chà xát vành tai: Tai là nơi chứa nhiều huyệt vị dẫn đến thận. Chính vì thế, khi massage vành tai sẽ là chữa thận yếu tại nhà mà bạn nên thực hiện. Bạn dùng hai tay nắm vào vành tai rồi xoa nhẹ nhàng cho đến khi tai nóng lên. Mỗi ngày thực hiện 2-3 lần để tăng cường lưu thông máu, giúp máu đến thận tốt.
• Bịt hai tai: Bài tập này là phương pháp điều trị khắc phục tình trạng thận yếu và tăng cường chức năng thận. Ngoài ra, khi thực hiện bài tập này bạn còn có thể giúp bộ não hoạt động tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Massage gan bàn chân hỗ trợ điều trị chứng thận yếu

Lưu ý khi áp dụng cách chữa thận yếu tại nhà

Trong quá trình chữa thận yếu tại nhà, người bệnh cần chú ý những vấn đề sau để có thể cải thiện tình hình sức khỏe nhanh chóng nhất:

• Chế độ dinh dưỡng khoa học: Người mắc chứng thận yếu cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh và cân đối lượng thực phẩm trong việc chế biến các món ăn. Bạn cũng nên tránh xa các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán, không sử dụng các chất kích thích, rượu, bia, hút thuốc lá… trong quá trình điều trị chứng thận yếu.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày (trung bình khoảng 2-2,5 lít/ngày) để tăng cường hoạt động và loại bỏ độc tố có hại, từ đó sẽ giảm áp lực lên thận hơn.
• Không nhịn tiểu: Nam giới không nên nhịn tiểu thường xuyên nếu không có thể gây nên nhiễm trùng tiểu. Khi nhịn tiểu quá lâu sẽ khiến trào ngược bàng quang niệu quản, gây nên nhiễm trùng thận nhanh chóng dẫn đến suy thận mạn, thậm chí bạn còn bị nhiễm trùng huyết nguy hiểm đến tính mạng.
• Thăm khám định kỳ: Bệnh thận yếu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý một cách âm thầm, đồng thời bệnh diễn tiến khá chậm nên nhiều người khó phát hiện. Do đó, thay vì lo lắng bản thân mình có mang bệnh hay không thì bạn nên thăm khám sức khỏe tổng quát định kỳ để phòng tránh và chữa trị bệnh kịp thời.

Thăm khám định kỳ là cách phòng tránh bệnh thận yếu hiệu quả

Trên thực tế, những cách chữa thận yếu tại nhà chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế các phương pháp y khoa hiện đại. Do đó, nếu bạn cảm thấy có những dấu hiệu của bệnh thận yếu thì hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để chủ động thăm khám.

Nếu bạn đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM và các tỉnh thành lân cận thì không thể bỏ qua Phòng khám nam học Phạm Hữu Chí. Đây là địa chỉ khám chữa bệnh về thận yếu và bệnh nam khoa uy tín, được sự tin cậy của hàng ngàn bệnh nhân. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi kết hợp với trang thiết bị hiện đại và phương pháp điều trị bệnh tiên tiến. 

Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết được hiệu quả của cách chữa thận yếu tại nhà và có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Nếu có bất cứ vướng mắc nào về bệnh thận yếu, hãy nhấc máy lên và liên hệ cho chúng tôi qua hotline 0988.007.030. Trong những trường hợp khẩn cấp, bạn cũng có thể đến trực tiếp địa chỉ phòng khám tại 2N Phạm Hữu Chí, P.12, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh (đối diện Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương – Lý Thường Kiệt) để được hỗ trợ trực tiếp. Rất hân hạnh được đón tiếp!